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気合いを入れて❗️~選手クラス~2025年12月07日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日は先日の選手稽古の様子をご紹介します❗️いよいよ西日本大会・城西支部交流試合そして全日本大会が近づいてきました。皆さんとても疲労も溜･･･- 心と身体を強くする!~高円寺第二幼年クラス~2025年11月27日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。先週の高円寺第二道場の様子です。基本稽古の後は補強稽古!足腰を中心に全身を鍛えました!とっても楽しそうです😊この日はいつもに比べて人数が少な･･･
- 次のステップへ~吉祥寺少年クラス~2025年11月24日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します!先週と同じく帯と認定状の進呈を行いましたおめでとう❗️みんな昇級して行って白帯が減ってきてしま･･･
- ルーティン~筋肉製造工場2025年11月17日極真会館 東京城西支部の日記帳金子です!選手たちは、昨日まで2日間にわたる全国強化稽古で疲労困憊の様子でしたが、月曜日朝のルーティントレーニングであるウエイトトレーニングは、今日も変･･･
- フェニックスイースト メサのベストホテル/リゾート3選|おすすめホテルガイド2025年12月17日ステイブログ|世界のホテルレビュー:root { --color-primary-dark: #2c3e50; --color-secondary-dark:･･･
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- ナポリルンゴマーレ カラッチョーロで旅の始まりと終わりを彩る人気おすすめホテル3選2025年12月16日プロのホテルレビューガイド:root { --color-primary-text: #2c3e50; --color-secondary-t･･･
- 自転車1台で周りの見る目が変わった話2025年12月14日浜松米粉パン教室 「こつこつ」みやだ ゆき訪問ありがとうございます <!-- x-tinymce/html -->ノンオイル米粉パン&食べ方で脱過食で食欲安定－１０キロキー･･･
- 元気いっぱい!~大倉山道場 幼年・少年少女クラス~2025年12月17日極真会館 神奈川川崎南支部のブログ大倉山道場~幼年・少年少女クラス~この日は幼年の子どもたちが2名参加してくれました👦🏻👧🏻小さな体ながらも、一つひとつの突きや蹴りに力強さがあ･･･
